قدرترواقیگریکتابیکاربردیدرمواجههبادشواریهایزندگیامروزیاست،وبرپایهتعالیمفیلسوفانرواقیبزرگیهمچوناپیکتتوس،سنکا،مارکوساورلیوسوغیرهنوشتهشدهاست.آثاراینفلاسفهدرطولسدههاالهامبخشافرادبسیاریبودهاست،زیراآنانهمگیدربارهمشکلاتزندگیهرروزهصحبتمیکنندوکمکمیکنندتابتوانیمبااینمسائلدستوپنجهنرمکنیمودرمقابلاضطراب،سرخوردگی،هراس،یأس،عصبانیتونارضایتیاززندگیپاپسنکشیم.دراینکتاب،بهبررسیاینموضوعمیپردازیمکهرواقیگریبهچهمعناستونیزاینکهچگونهمیتوانیدازآنبرایتقویتنیرویارادهخود،مقاومتدربرابرگرفتنتصمیمهایاحساسیومالکیتبرشادکامیتاناستفادهکنید.توصیهمیکنیمتاجایممکنتمرینهاییراکهآموزشمیدهیمانجامدهید،زیرارواقیگریچیزینیستکهبتوانیددرعرضیکهفتهبرآنتسلطیابید.فلسفهشیوهایاززندگیاستومانندهمهچیزها،رسیدنبهشادکامینیازمندفداکردنبرخیچیزهاست.لذا،همینامروزتمرینهایتانراشروعکنید.حسابپیشرفتخودرادردفترچهیادداشتتاننگهدارید،وبهمرورزمانرفتهرفتهپاداشزحماتخودراخواهیددید...
